こんにちは！

八戸市「ファースの家」施工店

「安心」と「快適」を保ち続ける
家づくりを信念としている

ワコウホーム2代目社長の深畑 浩之
です！

ファースの家とは

「快適な温度」
「心地よい湿度」
「きれいな空気」

これらを自動でコントロールする
ワコウホームお客様満足度No.1！の
健康住宅の事です。

一年を通して快適な住環境を実現
します！

今日も毎日更新ブログ(1469号）を
見ていただきありがとうございます！

今日は「ダイエットの為の食事も
家づくりもバランスが大事です！」
についてのお話です。

今年の1月22日から

自分のワガママと怠慢で体に付き
まくった脂肪を落とす為

ダイエットに取り組んでいます。

「なぜ、1月22日からなのか？」

についてですが。

たまたまです(笑)

強いていえば

「水曜日で定休日だったから…」

ですかね(笑)

本格的にダイエットに挑戦しよう
と思ったきっかけですが

・写真に写っている自分の体の丸さ
加減にショックを受けたから

・健康の為にダイエットする。
とか普段の運動不足を解消する。

と口で言うだけで何もやっていな
かった自分に腹が立ったから

・持っている礼服やスーツがきつく
なってコスパが悪い体になっていた
から

であります。

そのダイエットをする為に

OWN.というアプリ

を携帯に入れていまして

そのアプリの指示通り筋トレしたり
毎日の食事のカロリーを入力して
います。

ちなみに、1月22日時点での私は

身長172㎝　体重80.6Kgでした。

2ヶ月以上経った今現在の体重は
75.1Kgですので

-5Kg減っています。

この食事のカロリーですが

一日に摂取するカロリーの上限を
示してくれているので分かりやす
いです。

数字があると守りやすいですね。

ただ、食事のバランスってなると
難しいです（汗）

糖質と脂質はとれているのです。

（とりやすい…）

といった方が良いかもしれません
(笑)

ただ、

タンパク質はいつもとれていない
のです（汗）

そのタンパク質の事をネットで調べ
ましたら

「プロテイン」

という言葉が結構出てきましたので

（だからプロテインってあるんだ…）

と理解しました（汗）

私は48歳になる今までプロテイン
というのは

筋肉ムキムキのマッチョの方しか
食べないものだと思ってました(笑)

プロテインさんすみません…

バランスの良い食事を摂るために
今後はお世話になります。

バランスといえば、家づくりも
バランスが大事です。

土地からの家づくりの場合に検討
する項目は大きくわけて3つ

土地、お家、お金

この3つのバランスをとりながら
検討して進めていかなければなり
ません。

土地とお家の満足度を上げていけ
ば上げていくほどお金も高くなり
ます。

お金を低くしようとすると妥協の
多い土地とお家になってしまう
ので

満足度の低い家づくりとなって
しまうかもしれません。

あとは、

土地にお金を掛けすぎてお家の
妥協点が多い

お家にお金を掛けすぎたので土地
の妥協点が多い

というのも考えられます。

このバランスのとり方をうまく
ご提案出来るのが良い住宅営業
マンです。

今日は、この辺で！