こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
本日は、T様、O様がお見えになります
皆さま、よろしくお願いいたします
家族で食事を楽しんで健康長寿!
☆長野県が、50年の時をかけて
1990年男性、2010年女性…と
長寿日本一になり、ずっと一位の座にいます👏
そのために食生活の改善などの努力して、結果をだしています
ポイント 1.食事にかける時間の長さ
ポイント 2.野菜の摂取量の多さ
その他にも、色んな要素はあるとしても
大事なことは、自分で自分の健康を守る意識を持つ
病気になってから治すのではなく、病気にならないために
生活について日ごろから、気を配ること… 青森県も大事ですね
