ちょこっと日記

うごく

こんにちは

本日は、お客さまK様が
お見えになります

K様、よろしくお願いいたします

今日は、うみねこマラソン
大会があります
年々参加数が増えている
ということで、いいことですね〜

先月、平均寿命が発表になりました

5年ごとに発表していて
[最下位が男女とも青森県]
なんとも嬉しくない結果が

各自が健康に良いことをして
汚名返上をしたいものです
マラソンもいいですし
健康診断、ラジオ体操
体重管理…。できることから
まずはうごきましょう

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