こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
朝一番、掃除の時間から
暑い！と思う日は気温が上がります
特に商談コーナーとスタッフがいる
事務室ではかなり温度があります
太陽の力はすごい！
豆情報です
ガン予防の注意点
1.タバコは吸わない。他人の煙も避ける
2.塩分とアルコールはほどほどに。
3.野菜・果物などバランスの良い食生活を心掛ける
4.適度な運動を行う
5.太りすぎややせすぎに注意
6.ウイルスや細菌の感染を防ぐ
7.がん検診を行う
8.体のどこかに異常を感じたらすぐに病院に。
(日本対がん協会)
この体操は全身の新陳代謝を高め、体調を良くし、元気な体にしてくれます
毎日、やりませんか
