こんにちは
少し、今日はどんよりした天気ですね〜
先日、友達に電話して、彼女のタフ
ぶりに脱帽しました
毎日、2万歩歩くのを目標に
しているそうです
その日の行動を聞いてビックリ！
まず、5ヶ所回って用事を済ませ
一時間くらい草取りをしました
このままでは、歩数が足りないと
遠くの銭湯まで歩いていったそうです
しかし、銭湯が休みだったので、
そのまま一時間歩いてから、家に
たどり着いた！と満足げでした
一日中休みなし、素晴らしい
自己管理です
畑もやっているらしく、ムダな
動きがありませんね(笑)
4人に1人が65歳以上になりましたが、
こんな元気で行動的な人ばかりだと
世に歓迎されますね
私といえば、毎朝のラジオ体操が、
社内で定着してきましたが、
肩の違和感から、最近やる気をなくしています
言い出しっぺというのに
意思の弱い私です
