ちょこっと日記

ホワイトクリスマス

こんにちは

雪が降ってきて、ホワイトクリスマスですね~
雪の少ない八戸では、
雪を楽しむ心を持てますが、
何日も降り続いているところでは
辛い日々だと思いますね~

続きです
~~~~
16.1日20分瞑想タイム

沈黙の時間

周りに情報機器が多く、
常に、耳は何かの音にさらされています
見るもの聞くものから、
自ら遮断する勇気を!

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