こんにちは
雪が降ってきて、ホワイトクリスマスですね～
雪の少ない八戸では、
雪を楽しむ心を持てますが、
何日も降り続いているところでは
辛い日々だと思いますね～
続きです
～～～～
16.1日20分瞑想タイム
沈黙の時間
◇周りに情報機器が多く、
常に、耳は何かの音にさらされています
見るもの聞くものから、
自ら遮断する勇気を！
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