こんにちは
毎年、6月ごろ会社でスタッフの健診を行っています
太っては気にし、痩せたといっては心配し、
一番大事な身体の通信簿が出てきます
どんなに気をつけていても病気にはなりますが、
生活習慣病にかからないよう、
日々努力は必要です
私はコレステロールの薬を飲んでますので
月一回、近くの病院で
チェックがされます
それはそれでいいことかもしれません
我々、年配だけでなく
若い人も、少し心配な点もあるようです
栄養のバランスと運動が 鍵を握ってますね～
がんばりましょう！
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