こんにちは。
今、はまっている昼飯は
うどんか蕎麦に、
ネギを刻み、七味唐辛子をのせて食べることです。
それだけだと簡単でいいし、
また食べ過ぎないで体にいいようです。
三食食べると、この年齢だと食べ過ぎなんですね～。
体を動かさない分、
量を控えて、バランスを取る『策』をやろうと計画中です。
いつ飽きるか分かりませんが、成功したら結果をお知らせしますね～。(笑)
栄養取りすぎて、不健康になってしまうのは、何か変ですから！
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三食食べると、この年齢だと食べ過ぎなんですね～。
体を動かさない分、
量を控えて、バランスを取る『策』をやろうと計画中です。
いつ飽きるか分かりませんが、成功したら結果をお知らせしますね～。(笑)
栄養取りすぎて、不健康になってしまうのは、何か変ですから！
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