ちょこっと日記

昼ご飯

こんにちは。

今、はまっている昼飯は
うどんか蕎麦に、
ネギを刻み、七味唐辛子をのせて食べることです。

それだけだと簡単でいいし、
また食べ過ぎないで体にいいようです。

三食食べると、この年齢だと食べ過ぎなんですね~。
体を動かさない分、
量を控えて、バランスを取る『策』をやろうと計画中です。

いつ飽きるか分かりませんが、成功したら結果をお知らせしますね~。(笑)

栄養取りすぎて、不健康になってしまうのは、何か変ですから!

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