こんにちは。
楽観主義・前向き(ポジティブ)思考のことの記事が載ってました。
今回の震災にあわれた方々には、特に大切なことだなぁと思いました。
～ポジティブな考え方～
嫌なことがたくさん起きて、
目標達成が、困難になったとしても、
新たな目標を見つけられる人には希望があります。
達成すべき目標がないことが不幸なのです。
今回の大惨事のように、
真っ正面からの問題解決が難しい時に重視されるのは、
「2次的コントロール」
だそうです。
☆ポイントは
「よい気晴らし」
「上手なあきらめ」
「よい気晴らし」は
時間を忘れるくらい物事に熱中することです。
ある期間、心から楽しみを感じ、充足感を得ることでエネルギーが湧いてきます。
「上手なあきらめ」は
あきらめるとは、マイナスイメージがありますが、
決してそうではなく、
心を切り替え、新たな目標へ一歩踏み出す前向きな考え方です。
ポジティブ思考と一口に言っても
自分ひとりだけでは無理な場合が多いので、
まわりの人からも手伝ってもらいながら、
この苦難から立ち上がる糸口を、
ぜひつかんでほしいと願うばかりです。
とても勇気がいることとは思いますが…。p(^-^)q
