こんにちは。
冬の間、『暗い、寒い』に負けて、ウォーキングを休んでいましたが、
今朝、思いきって一時間歩いてみました。
意外と息も上がらず、平気に歩けました。
自分の体は、自分で鍛えなければなりません。
また頑張ってみま～す。
自分に優しくする作戦をたてて？
長続きさせようかな～と甘々な考えの私です！
自分へのごほうびは、
春らしい洋服がいいなぁと…。
今日まだ１日しか歩いてませんが(笑)
頑張れれば、病気になるより、絶対安上がりのはずですよ～。
こんにちは。
冬の間、『暗い、寒い』に負けて、ウォーキングを休んでいましたが、
今朝、思いきって一時間歩いてみました。
意外と息も上がらず、平気に歩けました。
自分の体は、自分で鍛えなければなりません。
また頑張ってみま～す。
自分に優しくする作戦をたてて？
長続きさせようかな～と甘々な考えの私です！
自分へのごほうびは、
春らしい洋服がいいなぁと…。
今日まだ１日しか歩いてませんが(笑)
頑張れれば、病気になるより、絶対安上がりのはずですよ～。
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