こんにちは。
最近、ダイット法で、
はまっているのは、食べ方を変えて痩せられというものです？
一品づつ食べる。
まず最初にスープ
サラダ
肉や魚
最後にごはん
の順序です。
まだやせてはいませんが、(汗)
この方法、結構気にいりました。
一品ずつ完食し、
最後にご飯だけ食べる。
小さい頃は、色々まぜながら食べなさいと言われていました。
フランス料理のように
一品一品味わって食べていくのは、
その味がしっかり分かっていいものです。
でも最近、品数が増えているような？
これでは痩せないなぁ
野菜も多くなっているのでまぁまぁいいかもしれませんよ。(笑)
ちょっと時間をかけてゆっくり食べるようになったのもいいかもしれません。
優雅に食べる貴婦人のように～(#^.^#)
たとえ納豆に味噌汁だとしてもで～す！
