こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
最近、少しずつ食べているもの
かぼちゃの種です↓
最初、ナッツを食べていたのですが
歯の調子が悪く、小さな柔らかいものをと
探して、変えることにしました
かぼちゃの種・これには
1.気分を高める
2.がんを予防する
３.老化の進行を遅らせる
栄養価も
タンパク質、食物繊維
ビタミンとミネラル、抗酸化物質
高カロリーなので30粒くらいがいいようです
まだ効果を確認できていませんので
何とも言えませんが、試してみる価値はあります
人生は実験ですから、いいと思ったことは
すぐやってみたくなる私は せっかちな性格です笑
