こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
誰でも簡単に
ぐっすり
眠れる
ようになる方法
最近、読んだ本ですが 効果があるよう！です
ストレッチのような簡単なものですが
３パターンあります
足はもちろん、身体全体がポカポカしてきて
やり始めてからは、週5は
ぐっすり 深い眠りにつけています
健康のためには、運動、睡眠、朝散歩は大切。
深い睡眠がとれた翌日は、すっきりして
「心地よい幸せ感」に満たされます♡
お金もかからず、時間もかからず、最高です
ダメ元で、とりあえずやってみる
「実験だぁ精神」私にぴったりの方法です
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またまた、話は変わりますが、主人の誕生祝に
毛ガニのプレゼントが届きました
採れたてを すぐに茹でたものを
冷凍ではなく 冷蔵で送ってくれました
冷凍じゃないので、ぜんぜん味が違います
カニの中でも 毛ガニは一番美味しいんです
北海道に嫁いりした娘の ご主人からの贈り物でした
ぜいたくな話ですが、最近はとくに高いので
食べることができない 高級品です(ﾟдﾟ)！
ありがたいですね ごちそうさまでした(o^―^o)ﾆｺ
