心の在り方

目標設定のコツ

こんにちは

『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの高橋です



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もうすぐクリスマスですね~🎄✨
当日というか、クリスマスを迎えるまでの
期間がワクワクですよね(´▽`*)

クリスマスが終わればお正月
と、慌ただしい日が続きます

我が家は今年、北海道に住む兄家族が
帰省しないので
( 甥っ子さんがお受験するとか!)
大人だけのゆったりとしたお正月を
迎えられそうです🎍

父は孫たちに会えないことを
寂しがっていましたが
いろいろ準備する母は
寂しい半分、ほっとしたの半分😊
( 私も気持ちわかるぅ~ )

寂しいですが
本を読んだり、映画を観たり
勉強したり、ノートで自分と向き合ったり📒🖊
実家でゆったりしながら
満喫できるなぁ~(*´ω`*).。o○と
実は楽しみなのであります♡ムフフ

甥っ子のお受験にあたり
兄に伝えたことがあります

「 合格を目標にしない 」

私も経験があるのですが、受験って
その学校に合格すること (入学すること) が
目標になってしまいがち

でも「合格」がしたい訳ではないですよね
やりたいことがあるから
合格して学校に入学したい

合格、そして入学はあくまでも
手段でしかない

学校に行って何がしたいのか
どんな自分になっていたいのか
学校を卒業する3年後は?
5年後、10年後はどうだろう・・・

そうやって巡らせていくと
やりたいことのへルートが
無数にあることに気づくと思います

「絶対、ここに合格しなきゃ」
という執着が外れて
リラックスして取り組めるのでは
ないでしょうか🍀.。o○

子どもは小さな世界で生きています
家族、学校、習い事
コミュニティが限られます

接する大人が、子どもたちに
どのような声掛けをするか
大きな影響を与えるのです

「日頃から発する言葉を意識してね」
と、兄に伝えています
それは、最も影響を与える
身近な存在が親だから

子どもたちにかける言葉だけでなく
日頃の夫婦の会話、独り言
そして、表情

私たちが思っている以上に
子どもたちの意識の中に
染み込んでいます

そんなことを日ごろから意識して
子どもたちの自尊心を育てて欲しいなと思います😊

ちなみにですが
スポーツなどで大きな大会で優勝した選手が
その後、怪我や成績不振になったりした
ニュース聞いたことはないでしょうか

これは
「大会で優勝すること」を目標にしていたので
優勝した後に燃え尽きてしまったのですよね

この対策として、
目標に届きそうになったら
新たな目標設定をすること

「目標に届く前に!」ですよ💡

それが、燃え尽き症候群にならない秘訣です

 

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