こんにちは

『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの高橋です

「失敗しない家づくり」の無料レッスン配布中

⭐ご登録はLINEから👉👉👉コチラ

毎朝１０個の感謝を書くことに
取り組んでいます✨
いわゆる「感謝ノート」

１日の始まりに
先取りで今日の感謝を書きます

なぜ、朝 がいいかというと
先取りで今日１日の感謝を書くと
脳内の情報を選抜する機能が
「感謝や穏やかさ」に注目するように
指示を出してくれます

そうすると

感謝・穏やかさにアンテナが張る
↓
一日を通して穏やかな時間が増える

ってわけです

私は必ず
今日という一日が与えられたことに
感謝します
という感謝からスタートすることが
日課になっています

朝目覚め
自分の力で體を起こし
自分の足で歩いて
カーテンを開ける

これって、当たり前じゃない

先日、肘周辺を痛め思うように
體を動かせない日々がありました

肘って腕・手を動かす様々な動作に
関連していて、腕や手もまた
體の様々な動作に関連している、
と痛めたことで痛感しました

その時、ちょうど體の部位に注目して
感謝を書くワークのタイミングだったので

頭・鼻・耳・口・手足・細胞・内臓・心臓
一つ一つに感謝をしました
( 感謝の理由とともに💡 )

私たちの體の部位、一つ一つが
どれも欠けることなく
２４時間３６５日働いてくれているお陰で
こうして活動ができています

映画「はたらく細胞」で
細胞たちが働いてくれている
シーンが浮かぶ.。o○

そう考えると
自分の體に感謝が溢れてきませんか🥰

🍀 今日も朝、目覚められたこと
🍀 自由に體を動かせること
🍀 太陽の眩しさを感じることができること
🍀 蛇口をひねれば美味しい水が飲めること
🍀 外の音を感じれること

他にもいーーーーーっぱい
当たり前じゃないことがあります

何かを得ること、成し遂げることを求め
周りと比較をし
自分は何も持ち合わせていないような
感覚になることってありませんか？

でも、私たちは
既に持っている

そのことに気づき
「在る」ということに注目したら
日々見える景色が変わるかも

すべて喜び♡♡♡

なのです✨

家づくりについて知りたい方は
お気軽にお問合せください♡

＊資料請求はコチラ

＊家づくり個別相談会のお申込みはコチラ