こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
本日は、お客さまK様
午後からN様がお見えになります
皆さま、よろしくお願いいたします
☆昨日は、お休みでしたので
たまったビデオ番組を、見てました〜
「やせ筋トレ」
○10分でできる、簡単3パターンだけ
筋トレではないので、筋肉痛になったら
休む〜
食べ物制限なし
芸能人の方が3人実践してましたが
結果は出てました！
体重、ウエスト減
うらやましい〜
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