こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
本日は、お客さまT様が
お見えになります
T様、よろしくお願い致します
☆スタッフの健康診断の通信簿が
早く終わった順に、届き始めました〜
私が一番早かったと思いますが
第2弾まで届きました
一概には言えませんが
体重の増加とともに色んな数値が
上がっているような？
やはり、生活習慣と運動は
大事な部分になりますね
日々の心がけ一つで
10年後の身体は大きく違ってくる
と信じていて…
家庭では「口うるさい婆さん」に徹しています(笑)
１日3食、腹八分目、早寝早起き
寝る前、2時間は何も食べない
週4日のウオーキング…
大したことはしていませんが
今回は普通点の通信簿をもらうことができました！
天真爛漫で、最高の夏休み
コレステロールや血圧、気にしない良い年頃です
