ちょこっと日記

筋力低下

こんにちは

『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です

本日は、お客さまN様が
お見えになります
N様、よろしくお願いいたします

私だけ先に健診に行ってきました
結果は、後からのお楽しみ?恐怖?

今回骨粗鬆症の検査もしてきました
同じ年齢より少し良いとのこと
かかとにジェルを塗ってすぐ結果が!
簡単すぎて、えーホントという感じです
悪い結果ではないので少し安心
運動やカルシウムを補っていきます

でも身長は少しずつ縮まってますから
背骨の圧迫骨折、姿勢が悪い!
色々原因はあるでしょうが
猫背矯正、腹筋を鍛える…
筋肉を育てることも大事みたいです

七夕飾りを飾ってました良い結果を

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