ちょこっと日記

思ってはいます

こんにちは

本日は、お客さまT様が
お見えになります

T様、よろしくお願いいたします

焼き梅干し
ダイエットを発見！
簡単そうなのでやってみようっと
1日焼き梅干しを３個食べる

(作り方)
レンジで梅干９個
ふんわりラップをかける
500wで1分間です

あったかくなる季節
薄着に備えてダイエットを！
ストレッチも加えて
ウォーキングも
決意だけは…してますよ

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