こんにちは
本日は、お客さまT様が
お見えになります
T様、よろしくお願いいたします
焼き梅干し
ダイエットを発見！
簡単そうなのでやってみようっと
1日焼き梅干しを３個食べる
(作り方)
レンジで梅干９個
ふんわりラップをかける
500wで1分間です
あったかくなる季節
薄着に備えてダイエットを！
ストレッチも加えて
ウォーキングも
決意だけは…してますよ
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