こんにちは
検診でひっかかり、
血圧が高かったと心配気味の
社長のために、
血圧計を買い求めました
最近は腕に巻くだけで、
簡単に測れて、記憶もしてくれます
検診日だけ高いのかなと思ってましたが、
やはり測るたびに150以上ありました～
今日色々調べたらしく、
60才を過ぎると誰でも
このぐらいあるみたいだから、
大丈夫だよと言ってました
しかし、そのままでいいわけはなく、
塩分を控え、運動をしなければ、
改善しませんよね～
検診での指摘を、
これから一年の戒めにして
日々努力をして
健康管理をしっかりしていきます
心身ともに、健康で
一年一年、若返る意気込みで
体を鍛え、二人競争して、
老いをはね返していきたいものです(笑)
ちょっと悪いくらいが、
何でもないからと過信せず
健康に気をつけるのでいいのかもしれません
情報満載社会！
さて、何をして
健康になろうかな？
