ちょこっと日記

試しに

こんにちは

『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です

30年前のダンベルです↓

部屋掃除をしていたら、押し入れの奥で発見!

少しビニールがネバネバしますが、まだ使えそうです

先日買った体組成計の体内年齢が 気になっていました

色んな数値が、関係しているのかなと調べると

基礎代謝量が高くと 筋肉量が多いと

体内年齢は、若くなるとのことでした

これを使って、筋肉量を増やし、実験してみます

30年も ほったらかしにしてごめんなさい

これから、がんばります!

 

 

 

 

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