メタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）に着目した「特定健康診査」が、四月からはじまりました。
会社でもちょうど、この季節、健康診断をしてましたのでみんな、どきどきの様子です。
だって、受ける前から、男性腹囲85センチ以上
女性90センチ以上
にあてはまる感じなんです。
いいえ 女性陣は、大丈夫ですよ。まさかねぇ(^o^;
積極的支援になって 指導受けることのないよう頑張ってね。
（40才以上 対象は社長だけ）
予防する生活習慣は？
1. 運動 まずは、10分歩く
2. 食生活 一日3食バランス食
3. 禁煙 禁煙は愛ですを宣言！
まぁ 分かっちゃいるけど……？ ですね！
☆診断まで一ヵ月あるので
とりあえず 明日から
取り組んで 下さいね。
メタボリックシンドローム
☆社長ー。 ☆ふかちゃーん。＼(^O^)／
