こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの高橋です
先日から喉い違和感があり
今朝起きたら鼻がグズグズ・・・
これ以上ひどくなってはマズイ！と
お昼休みに耳鼻科へ行きました
会社の近くに病院があるので、とても助かっています
ニュースでやっていましたが、
例年よりもインフルエンザにかかった人が少ないそうです
新型コロナウイルスの影響もあり、手洗いやマスクなど
いつも以上に気を付けているからではないかということでした
私も家に帰ったらまず、玄関でアルコール消毒
そして、手洗・うがいをしています
なによりも、免疫力を高めること
食事・睡眠・軽い運動が大切なようなので
不必要な夜更かしや、バランスの良い食事を心がけたいです
と言いつつ、昨日はお好み焼き屋さんで
たっぷり炭水化物を摂取しました
