こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
本日は、お客さまK様、T様がお見えになります
皆さま、よろしくお願いいたします
暑さは、まだ残っていますが、日の長さは
少しずつ、短くなって これが18時ごろです
↓
やっぱり、秋に向かってますね！
久々にウォーキングをしましたが
とても気持ちが よかったです
たとえダイエットには 繋がらなくても
気持ち晴れ晴れは、嬉しいですね
目線は、少し遠くの ななめ上の方向を
見るようして、足の親指に力を入れて歩きます
パソコンばかり見ている毎日だったりするので
目の玉を上下、左右に動かすことは
とても大事で、気分も上がります↑
但し、足元は時々見て、つまづかないように！
