こんにちは
『しあわせ家族をつくる住宅専門店』
ワコウホームの若宮です
本日は、お客さまT様、Ta様がお見えになります
皆さま、よろしくお願いいたします
深呼吸 ♫ を意識したら、調子いいんです
メリットが半端ない? と感じてます
まず、体重がずっと何十年も減らなかったのに
急に低い数字になりました。 お腹のお肉も旅に出ました🚙
主人曰く、「どこか悪いんじゃない?」 ???
5月には健康診断があるので、良し悪しの結果は、間もなく わかります笑
自分の感じでは、とても体調がよく、疲れにくくなりました
その他に、手足がぽかぽか。 その結果、不眠が治りました
心を落ち着けたい時は、意識して深呼吸してます スーハースーハー
緊張したり、一生懸命になると無呼吸になることが多いそうです
身体も凝るので、そのままにしておくと、あちこちに不具合がでてきます
人間の体も自然の現象も、しくみを知っていくと すべてが理に適っていますね
共存するためには、何をするべきかを、考えないといけませんね～
身体にも自然環境へも お・も・い・や・り は大事です
